Treinamento

SEGREDOS PARA O TREINAMENTO DE TAEKWON-DO

Um provérbio antigo diz que nem mesmo o Céu pode fazer um trabalhador diligente,

pobre. Porém, no TAEKWON-DO, diligência ou treinamento intensivo, apenas, não produzem

qualidades técnicas.

Ao contrário, instruções vindas de um falso instrutor ou de um não qualificado pode ser

pior do que não ser ensinado realmente; porque movimentos não científicos não apenas

reduzem o poder, mas requerem muito trabalho para serem corrigidos.

Por outro lado, sob a orientação de um instrutor competente, um estudante que treine

com dedicação, aprenderá as verdadeiras técnicas do TAEKWON-DO em um tempo,

comparativamente pequeno e com menos esforço.

Os estudantes devem ter em mente os seguintes segredos:

1. ESTUDAR E COMPREENDER A TEORIA DO PODER;

2. ENTENDER CLARAMENTE O PROPÓSITO E O MÉTODO DE CADA MOVIMENTO;

3. FAZER DO MOVIMENTO DOS OLHOS, MÃOS, PÉS E DA RESPIRAÇÃO UMA ÚNICA

AÇÃO COORDENADA;

4. ESCOLHER A ARMA DE ATAQUE APROPRIADA PARA CADA PONTO VITAL;

5. FAMILIARIZAR-SE COM O ÂNGULO E A DISTÂNCIA CORRETA PARA TODO ATAQUE

E DEFESA;

6. MANTER OS BRAÇOS E AS PERNAS LEVEMENTE FLEXIONADOS NA PREPARAÇÃO E

EXECUÇÃO DOS MOVIMENTOS;

7. TODOS OS MOVIMENTOS DEVEM COMEÇAR EM SENTIDO CONTRÁRIO À DIREÇÃO

QUE SERÁ APLICA A TÉCNICA, COM POUQUÍSSIMAS EXCEÇÕES. PORÉM, UMA VEZ

QUE SE COMEÇA O MOVIMENTO, NÃO PODERÁ PARAR ANTES QUE ATINJA O

OBJETIVO;

8. UTILIZAR CORRETAMENTE A FLEXÃO DOS JOELHOS, SERVINDO COMO MOLAS,

PARA PRODUZIR O MOVIMENTO ONDULATÓRIO.