10/11/2011
Treinamento
SEGREDOS PARA O TREINAMENTO DE TAEKWON-DO
Um provérbio antigo diz que nem mesmo o Céu pode fazer um trabalhador diligente,
pobre. Porém, no TAEKWON-DO, diligência ou treinamento intensivo, apenas, não produzem
qualidades técnicas.
Ao contrário, instruções vindas de um falso instrutor ou de um não qualificado pode ser
pior do que não ser ensinado realmente; porque movimentos não científicos não apenas
reduzem o poder, mas requerem muito trabalho para serem corrigidos.
Por outro lado, sob a orientação de um instrutor competente, um estudante que treine
com dedicação, aprenderá as verdadeiras técnicas do TAEKWON-DO em um tempo,
comparativamente pequeno e com menos esforço.
Os estudantes devem ter em mente os seguintes segredos:
1. ESTUDAR E COMPREENDER A TEORIA DO PODER;
2. ENTENDER CLARAMENTE O PROPÓSITO E O MÉTODO DE CADA MOVIMENTO;
3. FAZER DO MOVIMENTO DOS OLHOS, MÃOS, PÉS E DA RESPIRAÇÃO UMA ÚNICA
AÇÃO COORDENADA;
4. ESCOLHER A ARMA DE ATAQUE APROPRIADA PARA CADA PONTO VITAL;
5. FAMILIARIZAR-SE COM O ÂNGULO E A DISTÂNCIA CORRETA PARA TODO ATAQUE
E DEFESA;
6. MANTER OS BRAÇOS E AS PERNAS LEVEMENTE FLEXIONADOS NA PREPARAÇÃO E
EXECUÇÃO DOS MOVIMENTOS;
7. TODOS OS MOVIMENTOS DEVEM COMEÇAR EM SENTIDO CONTRÁRIO À DIREÇÃO
QUE SERÁ APLICA A TÉCNICA, COM POUQUÍSSIMAS EXCEÇÕES. PORÉM, UMA VEZ
QUE SE COMEÇA O MOVIMENTO, NÃO PODERÁ PARAR ANTES QUE ATINJA O
OBJETIVO;
8. UTILIZAR CORRETAMENTE A FLEXÃO DOS JOELHOS, SERVINDO COMO MOLAS,
PARA PRODUZIR O MOVIMENTO ONDULATÓRIO.
19/10/2011
Jogos Pan-Americanos
JOPAN - Brasil fecha sua participação com 1 de Bronze
Credenciado pelos bons resultados em competições importantes recentes, o taekwondo brasileiro chegou a Guadalajara como um dos favoritos na briga por medalhas, com Digo Silva e Na
tália Falavigna como principais esperanças de resultados nos Jogos Pan-Americanos de 2011. No entanto, apesar da grande expectativa envolvendo os atletas brasileiros, eles decepcionaram e não chegaram sequer às semifinais, ficando de fora da disputa por medalhas no tatame mexicano. Falavigna, que, na categoria pesado havia conquistado a prata nos Jogos
Pan-Americanos do Rio de Janeiro, em 2007, além do bronze na Olimpíada de Pequim, em 2008, caiu logo na estreia, nas quartas de final, diante da rival americana Lauren Hamon, adversária que havia batido no Pan do Rio. Diogo Silva, da categoria até 68 kg, que vinha embalado por ser o atual campeão do Pan, além da conquista da medalha
nas quartas para o americano Terrence De'Andre Jennings. Antes da luta contra o rival, Diogo havia batido o jamaicano Nicholos Dusard, na estreia. Musa do taekwondo brasileiro, Raphaella Galacho, que disputa a categoria até 67 kg, começou bem, vencendo o primeiro combate, contra a venezuelana Adanys Cordero, mas caiu na luta seguinte, diante da canadense Melissa Pagnotta. Kátia Arakaki foi outra brasileira que não conseguiu vaga na semi do taekwondo pan-
americano. A atleta chegou às quartas, mas não resistiu ao estilo agressivo da americana Deireanne Morales, e perdeu por 10 a 3. Douglas Marcelino conseguiu ter um desempenho ainda inferior ao dos atuais companheiros, sendo eliminado logo no embate de estreia, contra Timothy Cur
ry, na categoria ate 80 kg. Em meio aos resultados negativos das estrelas, Marcio Wenceslau conseguiu dar o único motivo para celebrar. Ele conquistou a medalha de bronze na categoria até 58 kg, após perder para o mexicano bicampeão mundial Damian Alejandro Villa, em resultado muito contestado pelo brasileiro, que chegou a afirmar que "para pontuar aqui (Guadalajara), só com tiro".
16/10/2011
Competição:
A Equipe Arte e Luta de Taekwondo esteve neste final de semana participando da Copa Sapucaia , Seletiva Gaúcha para as Olimpiadas Escolares e 1º Etapa do Ranking Gaúcho para Seleção 2012.
Com a participação de 400 atletas competindo o evento foi muito disputado com muitas lutas em cada categoria, a equipe obteve um resultado bom onde nossos atletas adquiriram experiência e boas colocações, com destaques para os Atletas Everton e Gregori que chegaram a final e foram vice-campeão, nas categorias Mirim e Juvenil, Djonatan consagrou-se Campeão em sua categoria e trouxe o melhor resultado entre os participantes da equipe, Adriana na categoria Master até 3º Gub consagrou-se Campeã e a Atleta e Professora Regina na categoria Ranking Faixa preta consagrou-se vice-campeã com uma derrota contestada na final contra a Atleta Juliana Souza do Sport Clube Internacional onde acabou perdendo por 1 ponto reclamado pelo seu técnico que levantou o cartão pedindo um ponto onde Juliana estava fora da quadra e o juiz já tinha parado a luta, também caiu 9 vezes durante a luta sendo apenas 1 vez descontado ponto e saindo fora da quadra por 7 vezes também os juízes descontaram apenas 1 vez.
No resultado do Poonse Gregori, Adriana e Regina consagraram-se Campeões e Evertom e Djonatam ficaram com a segunda colocação.
PARABÉNS A TODOS OS ATLETAS PELA EXPERIÊNCIA ADQUIRIDA E RESULTADOS ALCANÇADOS .
Competição:
A Equipe Arte e Luta parabeniza a Atleta Talita Fagundes (A Chica)(Sport Club Internacinal) pela conquista da medalha de Bronze no Campeonato Panamericano Juvenil no dia 08/10/2011 - Las Vegas - EUA
CURIOSIDADE
Árbitros preferem os atletas de vermelho
Um estudo publicado na revista científica Nature descobriu que atletas que vestiam vermelho em esportes de combate (como o TaeKwonDo), nas Olimpíadas de 2004 em Atenas, superaram seus oponentes que vestiam azul.
Os autores daquele estudo sugeriram que a cor vermelha poderia dar uma vantagem psicológica ao atleta, pois é uma cor associada com dominância e agressividade. Eles sugeriram que a vestimenta vermelha ampliava estes pensamentos no atleta que a vestia ou que intimidava seu oponente sugerindo estas qualidades.
Mas o psicólogo Norbert Hagemann, da Universidade de Münster, na Alemanha, e seus colegas discordam com estas conclusões dizendo que os autores deixaram de lado um componente fundamental: os árbitros.
“Árbitros exercem uma influência muito forte neste tipo de esporte”, disse Norbert.
É comum que alguns eventos no esporte ocorram muito rápido para que o árbitro consiga notar e julgar corretamente, porque o sistema visual simplesmente não pode processar isso tão rápido, ele explicou.
Ele disse que a performance melhor dos oponentes de vermelho foi, em realidade, uma “influência subconsciente” dos árbitros com relação à cor.
Para testar esta ideia os pesquisadores mostraram a 42 árbitros de TaeKwonDo vídeos de treinos de cinco competidores homens com habilidades similares. Primeiro eles viram os vídeos originais com os oponentes de vermelho, e os outros em azul. Em seguida eles viram os mesmos vídeos alterados digitalmente para as cores fosse invertidas (os juízes não sabiam da troca de cores).
Em geral os competires de vermelho tiveram uma performance 13% melhor do que os de azul. Atletas que começaram em azul receberam mais pontos quando apareciam em vermelho depois e aqueles que começavam com vermelho recebiam menos pontos quando vestiam azul.
As descobertas estão detalhadas na edição de agosto da revista científica Psychological Science.
Norbert mostra que o vermelho pode ser visto pelos árbitros como mais dominante, agressivo ou simplesmente pode atrair mais os olhos.
A influência subconsciente parece apenas estar presente em esportes como o TaeKwonDo onde os competidores são julgados ao mesmo tempo e as decisões dos juízes são mais influentes em como os pontos se decidem.
Fonte: HyperScience
03/10/2011
INFORMES
SE VOCÊ QUER SER UM CAMPEÃO NÃO TREINE EM ACADEMIAS CLANDESTINAS
SAIBA COMO PARTICIPAR DOS PROCESSOS SELETIVOS PARA EQUIPE OLÍMPICA BRASILEIRA DE TAEKWONDO
Qual o Praticante de taekwondo que pode participar ?
Somente atletas filiados à Confederação Brasileira de Taekwondo, no Rio Grande do Sul, somente atletas filiados à Federação Gaúcha de Taekwondo ( única entidade oficial que representa a CBTKD no Estado do Rio
Grande do Sul).
COMO SABER SE VOCÊ TREINA NUMA ENTIDADE FILIADA A
FEDERAÇÃO GAÚCHA DE TAEKWONDO, OU SE SEU PROFESSOR É FILIADO.
No site da entidade tem a relação das Academias Filiadas.
COMO SABER SE O SEU DIPLOMA OU GRADUAÇÃO ESTÁ SENDO
REGISTRADO NA FEDERAÇÃO GAÚCHA DE TAEKWONDO.
Acessando o site www.tkdgaucho.com.br você encontra a relação das
Academias e o seu registro de graduação, em caso de dúvida contate, federacao@tkdgaucho.com.br
O registro da sua graduação é obrigação do Mestre e Professor e Acaemia (filiado à FGTKD), pois a taxa de registro já está incluida no valor do exame de faixa colorida, cfe. ofício publicado no site da entidade.
SEU DIPLOMA DE FAIXA-PRETA TEM VALIDADE JUNTO A CBTKD?
O registro da graduação de Faixa-Preta ( Dan ), somente terá validade se for registrado pela entidade de administração Estadual filiada à CBTKD, (
no Rio Grande do Sul, somente a Federação Gaúcha de Taekwondo ),
COMO SABER SE O SEU PROFESSOR OU MESTRE É FILIADO À
FEDERAÇÃO GAÚCHA DE TAEKWONDO.
Veja no site www.tkdgaucho.com.br ou contate por e-mail federacao@tkdgaucho.com.br
JOGOS OLÍMPICOS, JOGOS PAN-AMERICANOS, JOGOS SUL-AMERICANOS, CAMPEONATOS OFICIAIS; BRASILEIRO, SUL-AMERICANO, PAN-AMERICANO, E MUNDIAL DE
TAEKWONDO.
Nestes eventos acima mencionados, a Equipe que Representa o Brasil, são atletas filiados à CBTKD e a suas Entidades Estaduais ( no Rio Grande do Sul, a única é a Federação Gaúcha de Taekwondo), convidamos ao público em geral, a conhecer e praticar o nosso belo Esporte Olímpico e Arte Marcial TAEKWONDO, quem sabe você possa estar nos Jogos Olimpícos Rio 2.016,
procure uma Academia ou Clube Filiado.
FILOSOFIA FUNDAMENTAL DA ARTE MARCIAL TAEKWONDO
Educação - Disciplina - Respeito
ESPÍRITO DO TAEKWONDO
Cortesia - Integridade, Perseverança, Auto-Controle, Espírito Indomável
Notícia:
RBS Esporte - Conheça a atleta Gaúcha que vai disputar o panamericano de taekwondo
Com 14 anos de idade a atleta treina 6 dias na semana em 2 treinos de 2 horas por dia.
Confira no vídeo:
08/09/2011
Crianças no Taekwondo
| A partir dos 4 anos de idade, uma criança já pode começar a praticar o Taekwondo. A prática do Taekwondo é um importante fator para o desenvolvimento da criança Para uma criança crescer de forma saudável três fatores são fundamentais: a alimentação, a estimulação psicossocial e a atividade física. O Taekwondo atua em duas frentes: como atividade física e como estimulação psicossocial, pois desenvolve valores morais, autoconfiança e ensina a criança a conviver em sociedade. O objetivo do Taekwondo para crianças é através da prática da Arte Marcial, oferecer uma atividade física saudável em um ambiente seguro, onde a criança poderá crescer com saúde e desenvolver valores morais para que no futuro possa vir a ser um Faixa Preta e um cidadão consciente. |
| Taekwondo é uma atividade de aprendizagem total. As aulas são concebidas de acordo com a idade e nível de conhecimento da criança. Começa com treinos básicos de Poomsaes, quebramentos, técnicas de pernas e de braços, o que irá melhorar a coordenação física, flexibilidade, equilíbrio e a capacidade mental da criança. O Taekwondo desenvolve a capacidade atlética da criança e a sua atenção bem como a sua capacidade de defesa pessoal, autodisciplina e auto-estima. Para a criança o Taekwondo permite também um desenvolvimento moral. As crianças aprendem a respeitar a si mesmas e aos outros. A autodisciplina, conseqüência de aprender e praticar as |
| técnicas reflete-se geralmente em outras áreas da vida da criança. Na escola melhoram freqüentemente, pois aprendem a focalizar objetivos e trabalhar para a sua realização. A autodisciplina que Taekwondo desenvolve fornece à sua criança a capacidade necessária para resistir a pressões. |
1º Seletiva do Ranking Seleção Gaúcha 2012.
Dia 18 de setembro, será realizado em Canoas No Ginásio Centro Olímpico, a Copa Canoas de Taekwondo e 1a Etapa do Ranking Gaúcho de 2011.
5º Jogos Mundiais Militares
Marcio Wenceslau (-58Kg) no momento do nocaute sobre o atleta Alanazi Sami da Arábia Saudita.
Veja o vídeo: http://youtu.be/hIRNwkva1c8
Luta final e vitória do atleta Leonardo Santos (+87Kg) contra o atleta Sajjad Mardani do Irã por 5x4
Diogo Silva é medalha de Ouro
Veja o vídeo: http://youtu.be/8Loov3SWuB0
14/06/2011
Notícia:
TK5 a nova categoria de competição da WTF
Mais dinâmico e empolgante, WTF apresenta o TK5
Durante a cerimônia de abertura do Campeonato Mundial da WTF, no dia 01 de maio, foi apresentada uma competição por equipes de cinco membros, entre a Coréia e a Rússia com um novo formato, muito mais dinâmico e empolgante, TK5.
A competição TK5 é realizada em 2 rounds de 5 minutos com 1 minuto de intervalo entre os rounds. Nesta exibição a categoria de peso foi a de até 68kg e até 74 kg, no 1º round competem os atletas previamente selecionados de ambas equipes, atleta 1 da equipe azul contra o atleta 1 da equipe vermelha e assim sucessivamente, cada atleta enfrenta seu adversário por 1 minuto, quando soa a sirene para a troca dos atletas. Após o intervalo, no 2º round o revezamente dos atletas é livre, sem ordem pré-definida e sem limites (permitido substituir o atleta quantas vezes o técnico achar necessário), desde que o atleta tenha efetuado pelo menos duas trocas de técnicas com seu adversário, neste 2º round não há o aviso sonoro para a troca, o técnico levanta uma bandeira solicitando a parada da luta para a troca.
Evento:
XVI Brazil Open Taekwondo 2011
“Edição Premium”. 8 e 9 de Octubro de 2011. Curitiba, Paraná, Brasil.
www.brasiltkd.com.br madureira.tkd@hotmail.com
10/06/2011
Matéria
SER CAMPEÃO [Carmem Carolina]
Precisamos desenvolver uma nova maneira de viver. Temos que entender que, para transformar nossos sonhos em realidade, o primeiro passo é saber que sozinho não conseguimos nada.
Competência, planejamento, determinação, espírito de equipe e amor são qualidade essenciais para ser campeão, mas também é preciso ter fé e acreditar.
"Uma coisa é impossível até que alguém duvide e acabe provando o contrário." (Albert Einstein).
Devemos sempre tentar progredir, o campeão não sossega enquanto não ver seu sonho materializado, e até conseguir concluir o que se propôs a fazer, sente-se incompleto.
Os atletas de alta performance têm algo em comum, pois lutam por seus sonhos na mesma proporção que se incomodam com a derrota.
Mas quando as derrotas começarem a aparecer, precisamos deixá-las no passado e olhar para o futuro, devemos investir na próxima luta.
Não é porque deixamos de ganhar que somos perdedores, perdedor é aquele que se habitua à derrota e se conforma com ela, não fazendo nada pra mudar.
O campeão jamais se habitua à derrota, para ele a derrota é apenas um degrau para chegar a vitória.
Não importa quantas vezes você cai, o triste é deixar de se levantar.
Não deixe que as derrotas do passado decidam sua vida.
Para o campeão o sonho é o começo.
Precisamos desenvolver uma nova maneira de viver. Temos que entender que, para transformar nossos sonhos em realidade, o primeiro passo é saber que sozinho não conseguimos nada.
Competência, planejamento, determinação, espírito de equipe e amor são qualidade essenciais para ser campeão, mas também é preciso ter fé e acreditar.
"Uma coisa é impossível até que alguém duvide e acabe provando o contrário." (Albert Einstein).
Devemos sempre tentar progredir, o campeão não sossega enquanto não ver seu sonho materializado, e até conseguir concluir o que se propôs a fazer, sente-se incompleto.
Os atletas de alta performance têm algo em comum, pois lutam por seus sonhos na mesma proporção que se incomodam com a derrota.
Mas quando as derrotas começarem a aparecer, precisamos deixá-las no passado e olhar para o futuro, devemos investir na próxima luta.
Não é porque deixamos de ganhar que somos perdedores, perdedor é aquele que se habitua à derrota e se conforma com ela, não fazendo nada pra mudar.
O campeão jamais se habitua à derrota, para ele a derrota é apenas um degrau para chegar a vitória.
Não importa quantas vezes você cai, o triste é deixar de se levantar.
Não deixe que as derrotas do passado decidam sua vida.
Para o campeão o sonho é o começo.
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